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如何练胸肌下沿 熟记这五个动作_如何练胸肌


(资料图片仅供参考)

1、

1、好多人说胸肌是最难练的 我感觉应该是最容易练的才对 难练的是八块腹肌

2、俯卧撑 引体向上 慢跑 游泳 坚持3个月胸肌就会有明显变化 坚持3年 胸肌就会很强

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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2023-08-04 14:02:40

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